올바른걷기자세 (1) 썸네일형 리스트형 걷기의 효과 (feat. 올바른 걷기 자세) 요새 코로나19로 인해 사회적 거리두기와 함께 집에서 방콕(외출하지 않고 방에만 처박혀 있는 상태)하시는 분이 많을 것이라 사료됩니다. 이렇게 불안감으로 가득한 요즘 긍정적 마인드로 생활하는 것이 중요하며, 기본적인 건강을 위해 운동을 꾸준히 하는 것을 추천합니다. 그중에서 누구나 손쉽게 할 수 있으며 무리가 가지 않으며, 운동효과는 좋은 걷기에 대하여 소개하고자 합니다. 우선 긍정적인 마인드를 갖는 것이 건강을 이루는데 매우 중요한 한 요소라고 개인적으로 생각합니다. 그래서 웃고 넘기기 위해 코로나 확찐자에 대한 이야기를 하나 해볼까 합니다. (참고로 이 이야기는 각종 커뮤니티에서 떠도는 글로 제가 창작자임이 아님을 밝힙니다.) 제목 : 확찐자 우리 모두 조심해야겠어요 우리 동네 아줌마가 코로나 바이러.. 이전 1 다음
